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胸痛需谨慎,提早发现及预防冠心病!

2019-04-25 10:16 点击:

  我们每个人都有过胸痛!许多疾病均可引起胸痛症状,比如:心绞痛 心肌梗死 主动脉夹层  肺癌 气胸 消化道肿瘤 返流性食管炎 肋间神经痛 肋软骨炎等等!
  当天气变化时往往是冠心病高发季节,对于心肌梗死 不稳定型心绞痛要及时就诊,避免延误诊治!

那么哪些症状是提示冠心病的呢?

   ஐ疼痛部位:主要在胸骨体后,可波及心前区,有手掌大小范围,甚至横贯前胸,界限不清楚,可放射至左肩、左臂内侧达无名指和小指!

   ஐ疼痛性质:常为压迫、发闷或紧缩感,而有些可仅有胸闷不适!

   持续时间疼痛出现后常逐步加重,达到一定程度后,持续一段时间,逐步消失,而有些患者可出现持续性胸痛不缓解!

   诱因:常发生于体力劳动或情绪激动时,饱食、寒冷、心动过速、休克可诱发!

   缓解方式:一般在停止活动或消除诱因后可缓解,或舌下含服硝酸甘油或速效救心丸症状可缓解,而有些患者可持续不缓解!
  当然除了有上述症状外,冠心病的发生还有一定的病因,如:年龄、性别,多发生于40岁以上中、老年人,男性比女性多发! 高脂血症   高血压     吸烟  ☆糖尿病和糖耐量异常  肥胖  家族史等!

所以对于有以上症状的患者,需及早就医,说不定就是冠心病!当然预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起,主要目的是控制血压、血脂、血糖等,降低心脑血管疾病复发的风险。

 

那么究竟怎样预防呢

   ✍ 起居有常。早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。

    ✍ 身心愉快。忌暴怒、惊恐、情绪激动。

   ✍ 控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少,不宜喝浓茶、咖啡。

     戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝烈性酒。

    ✍ 劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。

 

      体育锻炼。运动应根据各人自身的身体条件、兴趣爱好选择,如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行,使全身气血流通,减轻心脏负担。